手腕脫臼是一種常見的關節損傷，處理方法主要有冷敷、固定和複位等，一般需根據具體情況進行選擇。手腕脫臼可能是由於外力作用、關節過度活動或關節結構異常等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：首先應避免繼續使用受傷的手腕，減少活動以防止進一步損傷。可以采用冰敷來減輕腫脹和疼痛，每次冰敷時間不宜過長，一般建議20分鍾左右，每隔1-2小時重複一次。
2.物理治療：在醫生的指導下，可以進行輕柔的按摩和關節活動練習，以促進血液循環和加速恢複。此外，適當的手腕固定，如使用護腕或繃帶，有助於保護關節，防止再次脫臼。
3.藥物治療：在醫生的建議下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉來緩解疼痛和消炎。這些藥物應在醫生指導下使用，以避免不良反應。
對於手腕脫臼，日常應注意保護關節，避免過度用力。若症狀持續不緩解，應及時就醫，由專業醫生進行複位和進一步治療。