頸椎病引起的頭暈，一般可以通過以下幾種方法緩解：
1.生活調理
保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，定期進行頸部肌肉的放鬆和鍛煉，如頸部前後伸展、左右轉動等。同時，保證充足的睡眠，減少精神壓力。
2.物理治療
物理治療包括熱敷、按摩、牽引等方法，可以幫助緩解頸部肌肉緊張和疼痛，改善血液循環，減輕頭暈症狀。在進行物理治療時，應在專業醫生指導下進行。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛或對乙酰氨基酚等緩解炎症和疼痛。若頭暈症狀較為嚴重，醫生可能會開具鎮靜劑如地西泮或抗組胺藥如苯海拉明等，以減輕頭暈不適。
4.手術治療
對於藥物和物理治療效果不佳，且症狀嚴重影響生活質量的頸椎病患者，可能需要考慮手術治療。手術方法包括頸椎減壓術、頸椎病前路減壓融合術等，具體手術方案應由專業醫生根據患者病情製定。
日常生活中，應注意頸椎的保護，避免頸部過度負荷，定期進行頸椎的自我保健，如有必要，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。