菊花枸杞茶是一種常見的養生茶飲，具有清熱明目、滋補肝腎、增強免疫力、抗氧化和調節血壓等功效和作用。
1.清熱明目：菊花性寒，能夠清熱解毒，配合枸杞的滋補作用，有助於緩解眼睛疲勞和幹澀。
2.滋補肝腎：枸杞含有豐富的營養成分，對肝腎有良好的滋補效果，適合肝腎不足的人群飲用。
3.增強免疫力：菊花枸杞茶中的多種活性成分可以提高機體的免疫力，有助於抵抗疾病。
4.抗氧化：枸杞中含有豐富的抗氧化物質，如多糖、維生素C等，有助於清除體內自由基，延緩衰老。
5.調節血壓：菊花枸杞茶中的某些成分可以幫助調節血壓，對高血壓患者有一定的輔助治療作用。
總之，菊花枸杞茶是一種健康養生的飲品，適合日常飲用。建議在飲用時注意個人體質，適量飲用，以達到最佳的養生效果。