鋸齒狀舌頭可能是由於口腔衛生不佳、缺乏維生素或某些疾病引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。例如，口腔衛生不良可能導致舌苔堆積，而缺乏維生素B群可能導致舌部炎症，某些係統性疾病也可能反映在舌頭上。
1.口腔衛生問題：不良的口腔衛生習慣可能導致舌苔積累，形成鋸齒狀的外觀。改善口腔衛生，如定期刷牙、使用牙線和舌刮器，可以幫助減少舌苔。
2.營養缺乏：維生素B群缺乏，特別是維生素B2（核黃素）和維生素B12，可能導致舌部炎症和異常。補充富含維生素B群的食物，如瘦肉、全穀物和綠葉蔬菜，或在醫生指導下使用維生素B群補充劑，如複合維生素B片、核黃素片和維生素B12注射液。
3.係統性疾病：某些係統性疾病，如貧血、甲狀腺功能亢進等，也可能引起舌頭出現鋸齒狀。這類情況需要醫生的診斷和治療，可能包括藥物治療和生活方式的調整。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、藥物副作用等因素有關。日常應注意保持口腔衛生，均衡飲食，如有異常應及時就醫檢查。