眼瞼疼痛可能是由於眼部疲勞、幹眼症或感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。例如，長時間使用電子屏幕可能導致眼部疲勞，而幹眼症則可能由於淚液分泌不足或蒸發過快引起。此外，眼瞼感染如麥粒腫或結膜炎也可能導致疼痛。
1.眼部疲勞：長時間盯著電腦或手機屏幕，眼睛得不到充分休息，可能導致眼部肌肉緊張和疼痛。緩解方法包括定期休息眼睛，進行眼部按摩，以及使用人工淚液如硫酸軟骨素滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液和聚乙二醇滴眼液等來滋潤眼睛。
2.幹眼症：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，都可能導致眼睛幹澀和疼痛。治療幹眼症除了使用人工淚液外，還可以考慮使用含有維生素A的眼用凝膠，如維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠，以及抗炎藥物如地塞米鬆眼膏和氟輕鬆眼膏等，在醫生指導下使用。
3.眼瞼感染：如麥粒腫或結膜炎等感染性疾病，可能會引起眼瞼紅腫和疼痛。治療通常需要使用抗生素眼藥膏，如紅黴素眼膏、氯黴素眼膏和新諾明眼膏等，同時保持眼部衛生，避免用手揉眼。
除以上原因外，還可能與過敏反應等因素有關。日常生活中應注意眼部衛生，避免眼部接觸過敏原，並在出現症狀時及時就醫。