內眼瞼出血可能是由於眼部疲勞、眼部外傷或眼部疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.眼部疲勞：長時間使用電子產品或閱讀，眼睛得不到充分休息，可能導致眼結膜充血，出現內眼瞼出血。此時可以采取休息、熱敷等方法緩解症狀。
2.眼部外傷：眼部受到撞擊或摩擦，可能導致結膜下血管破裂，出現內眼瞼出血。輕微外傷可自行恢複，嚴重外傷需及時就醫治療。
3.眼部疾病：高血壓、糖尿病等全身性疾病，以及結膜炎、角膜炎等眼部疾病，都可能導致內眼瞼出血。這類情況需要針對疾病本身進行治療，如使用降壓藥、降糖藥或抗生素等。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、過敏反應等因素有關。日常生活中應注意用眼衛生，避免眼部疲勞和外傷，定期進行眼科檢查。如出現內眼瞼出血，應及時就醫，遵醫囑進行治療。