通常，月子裏的產婦是可以適量食用水果的。水果中含有豐富的維生素和礦物質，有助於產婦恢複體力和促進消化。不過，產婦在選擇水果時應注意選擇性質溫和、易於消化的種類，避免食用寒涼或刺激性強的水果。
在月子期間，產婦可以適量食用蘋果、香蕉和木瓜等水果。蘋果含有豐富的維生素和纖維素，有助於改善產婦的腸道功能；香蕉則含有鉀元素，有助於緩解產後水腫；木瓜含有木瓜蛋白酶，有助於消化。然而，產婦在食用這些水果時，應注意不要過量，以免引起腸胃不適。此外，產婦在食用水果前，最好將水果用溫水稍微加熱，以減少寒涼對腸胃的刺激。
總之，月子裏的產婦在醫生指導下，可以適量食用水果，但應注意選擇適合的水果種類，並控製好食用量，以免影響身體健康。