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空腹能吃柿子嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

柿子是一種常見的水果,通常可以空腹食用。然而,由於柿子中含有較多的鞣酸,過量食用可能會對胃黏膜造成刺激,甚至形成胃結石,因此建議適量食用。

在空腹狀態下,胃內胃酸含量較高,而柿子中的鞣酸與胃酸結合後容易形成不易消化的沉澱物,可能引起胃部不適。例如,胃黏膜較為敏感的人群,或者有胃酸過多、胃潰瘍等胃部疾病的人,應避免空腹食用柿子。此外,某些藥物如阿司匹林、抗凝藥華法林、抗酸藥奧美拉唑等,可能與柿子中的某些成分相互作用,影響藥效或增加不良反應的風險,因此在使用這些藥物時應谘詢醫生,避免空腹食用柿子。

總的來說,健康人群適量空腹食用柿子一般不會引起問題,但最好在飯後食用,以減少胃部不適的可能性。對於有特定健康問題的人群,應遵循醫生的建議,謹慎食用。

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