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孕婦可以吃車厘子嗎

黃琳玲 婦科 副主任醫師

江西省婦幼保健院 三甲

孕婦通常可以適量食用車厘子,但應注意不要過量。車厘子富含維生素C、鉀和抗氧化劑,對孕婦和胎兒的健康有益。然而,車厘子也含有一定量的糖分,過多食用可能增加血糖負擔。

車厘子中的營養成分對孕婦和胎兒的發育有積極作用,但孕婦在食用時應注意量的控製。例如,孕婦可以適量食用車厘子,但應避免與高糖食品如糖果、蛋糕等同時食用,以免血糖水平過高。此外,孕婦在食用任何食物前,尤其是藥物時,應先谘詢醫生,確保安全。例如,孕婦在需要服用葉酸、鐵劑或孕期維生素時,應在醫生指導下進行。

總之,孕婦在食用車厘子時應注意適量,並在醫生的建議下合理搭配飲食,以確保營養均衡和健康。

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