孕婦通常可以適量食用蛋撻。蛋撻主要由雞蛋、牛奶和糖製成，這些成分對孕婦和胎兒的發育都是有益的。然而，孕婦在飲食上需要特別注意，避免過量攝入高糖和高脂肪食物，因為這些可能增加妊娠期糖尿病和體重過度增加的風險。
在享受蛋撻時，孕婦應當選擇那些不含添加劑和人工色素的產品，以減少不必要的健康風險。例如，可以選擇含有天然香草精的蛋撻，或是那些使用全脂牛奶和新鮮雞蛋製作的蛋撻。此外，孕婦在食用蛋撻時，應注意控製分量，避免一次性攝入過多。同時，孕婦在食用任何食物前，最好谘詢醫生或營養師的建議，確保飲食安全和營養均衡。
總之，孕婦在食用蛋撻時，應注意選擇健康成分的產品，並控製攝入量，同時遵循醫生的建議，確保自己和胎兒的健康。