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麵包過期了還能吃嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

麵包過期後一般不建議食用。雖然有些麵包在保質期過後可能看起來和聞起來仍然正常,但它們的質地和味道可能會發生變化,更重要的是,過期的麵包可能含有有害的細菌或黴菌,食用後可能會引起食物中毒或其他健康問題。

麵包在過期後,其內部的微生物活動可能會增加,導致麵包變質。例如,黴菌可以在麵包上生長,產生毒素,這些毒素即使在加熱後也可能不會被完全破壞。此外,麵包中的脂肪可能會氧化,產生不良的氣味和味道,同時可能對健康產生不利影響。在某些情況下,麵包中的防腐劑可能不足以抑製微生物的生長,特別是如果麵包在潮濕或不適當的儲存條件下保存。

為了安全起見,如果麵包已經過期,最好的做法是不要食用。在購買麵包時,應注意查看生產日期和保質期,並在保質期內食用。如果麵包在保質期內出現發黴、變色或有異味,也應避免食用。在食用任何食品之前,始終遵循食品安全指南,確保食品的新鮮和安全。

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