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尿酸高可以吃甜的東西嗎

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

一般來說,尿酸高的人群可以適量食用甜食,但需注意選擇和攝入量。

對於尿酸高的患者來說,飲食控製是降低尿酸水平的重要手段。甜食中的糖分可以提供能量,但過量攝入可能影響體重和代謝,間接影響尿酸水平。因此,患者可以選擇低糖或無糖的甜食,如使用木糖醇或甜菊糖代替傳統糖的甜品。同時,應避免高果糖食品,因為果糖可能促進尿酸生成。例如,可以選擇含有木糖醇的口香糖、甜菊糖的飲料或低糖的黑巧克力。這些食物在醫生指導下適量食用,可以幫助患者滿足對甜味的需求,同時控製尿酸水平。

總之,尿酸高的人群在享受甜食時應注意選擇和控製攝入量,以維持健康的飲食習慣。

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