喉嚨有痰癢癢的通常可以通過以下方法緩解：
1.生活調理：首先，保持室內空氣濕潤，避免空氣過於幹燥，可以采用加濕器來改善環境。同時，多喝溫水，有助於稀釋痰液，減少喉嚨的不適感。
2.物理治療：可以嚐試用溫水加鹽漱口，以減輕喉嚨的癢感。此外，適當的喉嚨按摩也能幫助緩解症狀。
3.藥物治療：如果症狀較為嚴重，可以在醫生指導下使用藥物。例如，可以使用含有抗組胺成分的藥物如氯雷他定，或者使用祛痰藥如鹽酸氨溴索、愈創甘油醚等。這些藥物可以幫助緩解喉嚨癢和痰多的症狀。
對於喉嚨有痰癢癢的情況，建議保持良好的生活習慣，多飲水，避免刺激性食物。若症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。