筋膜炎的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。筋膜炎的症狀可能是過度使用、肌肉疲勞或局部損傷等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
首先，患者應適當休息，避免長時間保持同一姿勢或重複同一動作，以減少肌肉的過度使用。同時，保持良好的睡眠習慣和飲食習慣，攝入足夠的營養，有助於肌肉的恢複。
2.物理治療
物理治療包括熱敷、冷敷、按摩和適當的拉伸運動。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張；冷敷有助於減輕炎症和腫脹。按摩和拉伸運動則可以幫助放鬆肌肉，提高肌肉的柔韌性。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬或塞來昔布來緩解疼痛和炎症。此外，肌肉鬆弛劑如托烷司瓊或氯唑沙宗也可能有助於減輕肌肉痙攣和疼痛。在使用任何藥物之前，務必谘詢醫生，以確保安全和有效。
對於筋膜炎，日常建議包括定期進行肌肉拉伸和加強鍛煉，以及在感到肌肉疲勞時及時休息。如果症狀持續不緩解，應及時就醫，以便獲得專業的治療和指導。