肌筋膜炎的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，患者應保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，定時進行休息和活動，以減少肌肉緊張。此外，適當的熱敷和按摩也有助於緩解肌肉疼痛。
2.物理治療
物理治療包括超聲波治療、電療和熱療等，這些方法可以幫助改善局部血液循環，促進炎症消退。患者可以在醫生的指導下選擇合適的物理治療方法。
3.藥物治療
藥物治療通常包括非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑和局部外用藥物。例如，布洛芬和雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥可以減輕炎症和疼痛；肌肉鬆弛劑如托烷司瓊可以幫助緩解肌肉緊張；局部外用藥物如酮洛芬凝膠則可以直接作用於疼痛部位。所有藥物的使用都應在醫生的指導下進行。
日常建議患者注意勞逸結合，避免過度勞累，同時在出現症狀時及時就醫，以便獲得適當的治療。