自發性腦出血可能是高血壓、血管畸形或血液疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.高血壓：長期未控製的高血壓是自發性腦出血的主要危險因素。高血壓可導致腦血管壁長期承受過高壓力，使血管壁變薄、脆弱，最終可能破裂出血。治療高血壓的藥物包括硝苯地平、氫氯噻嗪等，應在醫生指導下使用。
2.血管畸形：腦部血管畸形，如動靜脈畸形或海綿狀血管瘤，可因血管壁結構異常而容易破裂出血。治療血管畸形可能需要手術或介入治療，具體方案應由專業醫生根據病情製定。
3.血液疾病：凝血功能異常或血小板減少等血液疾病也可能導致自發性腦出血。治療這類疾病可能需要使用抗凝藥物如華法林、阿司匹林等，同樣需要在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與腦腫瘤、腦外傷、酒精中毒等因素有關。日常生活中應注意控製血壓、避免過度勞累和酒精攝入，一旦出現頭痛、惡心、意識障礙等症狀應及時就醫。