長不高可能是遺傳、營養不良或內分泌失調等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.遺傳：父母雙方的身高對子女的身高有直接影響，如果父母身高較矮，子女也可能相對較矮。
2.營養不良：兒童和青少年時期是身高增長的關鍵時期，如果在這個時期營養攝入不足，特別是缺乏蛋白質、鈣、鋅等營養素，可能會影響身高的正常發育。
3.內分泌失調：生長激素是影響身高的重要因素，如果生長激素分泌不足或甲狀腺功能異常，可能會導致身高發育受限。
除以上原因外，還可能與慢性疾病、生活習慣等因素有關。建議保持良好的飲食習慣，保證充足的睡眠，並定期進行身體檢查。如有身高發育問題，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。