心跳慢可能是生理性因素、藥物副作用或心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理性因素：在安靜狀態下，成年人的正常心率範圍是每分鍾60次到100次。然而，一些訓練有素的運動員或在深度睡眠時，心率可能會低於60次/分鍾，這通常是正常的生理現象。
2.藥物副作用：某些藥物如β-受體阻滯劑（美托洛爾、阿莫洛爾、比索洛爾）、鈣通道阻滯劑（地爾硫卓、維拉帕米、尼群地平）和某些抗心律失常藥物（胺碘酮、普羅帕酮、氟卡尼）可能導致心率減慢。使用這些藥物時，應在醫生指導下，定期監測心率變化。
3.心髒疾病：心髒疾病如病態竇房結綜合征、房室傳導阻滯等，也可能導致心率減慢。這類情況需要通過心電圖、心髒超聲等檢查明確診斷，並根據具體情況采取藥物治療（如阿托品、異丙腎上腺素、多巴胺）或心髒起搏器植入等治療措施。
除以上原因外，還可能與內分泌疾病、電解質紊亂等因素有關。日常生活中應注意觀察心率變化，如有異常應及時就醫，並遵醫囑用藥。