沒來月經可能是壓力過大、體重變化或內分泌失調等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓力過大：長期的精神壓力可能導致激素分泌異常，影響月經周期。在這種情況下，可以通過谘詢心理醫生、進行放鬆訓練或服用抗焦慮藥物如氟西汀、帕羅西汀和丁螺環酮來緩解壓力。
2.體重變化：體重的急劇增加或減少都可能影響月經周期。對於體重問題，建議采取健康的飲食和運動計劃，並在必要時谘詢醫生。如果需要，醫生可能會推薦使用奧利司他、利拉魯肽等藥物輔助體重管理。
3.內分泌失調：內分泌失調，如多囊卵巢綜合征，可能導致月經不規律。這種情況下，醫生可能會建議使用含有雌激素和孕激素的藥物，如炔雌醇環丙孕酮片、醋酸環丙孕酮片和地屈孕酮片，以調整激素水平。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、疾病或藥物副作用等因素有關。建議保持健康的生活方式，並在月經不來時及時就醫，以便獲得正確的診斷和治療。