胸骨凸起可能是多種原因引起的，如姿勢不正確、肌肉力量不平衡、骨骼發育異常等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.姿勢不正確：長時間保持不良姿勢，如駝背、頭前傾等，可能導致胸骨凸起。改善方法包括糾正坐姿、站姿，進行適當的體育鍛煉，如瑜伽、遊泳等。
2.肌肉力量不平衡：胸部和背部肌肉力量不平衡，可能導致胸骨凸起。治療方法包括進行肌肉力量訓練，如俯臥撐、引體向上等，以增強胸部和背部肌肉力量。
3.骨骼發育異常：先天性或後天性骨骼發育異常，如肋骨畸形、脊柱側凸等，可能導致胸骨凸起。治療方法包括矯形手術、物理治療等，應在醫生指導下進行。
除以上原因外，還可能與遺傳、營養不良等因素有關。日常生活中應注意保持良好的姿勢，均衡飲食，適當鍛煉。如出現胸骨凸起症狀，應及時就醫，以免延誤治療。