膝蓋腫脹可能是多種原因引起的，如輕微扭傷、關節炎或嚴重損傷。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.輕微扭傷：在日常生活中，膝蓋扭傷是常見的，可能由於運動不當或意外摔倒導致。這種情況下，腫脹通常伴隨疼痛和局部溫度升高。治療時，可以采用冰敷緩解腫脹，同時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或依托考昔來減輕疼痛和炎症。
2.關節炎：關節炎是導致膝蓋腫脹的另一個常見原因，尤其是骨關節炎和類風濕關節炎。這類疾病會導致關節軟骨磨損，引起腫脹和疼痛。治療關節炎可能需要使用藥物如美洛昔康、塞來昔布或依托考昔，以減輕症狀並控製炎症。
3.嚴重損傷：如果膝蓋腫脹伴隨劇烈疼痛和活動受限，可能是韌帶撕裂或半月板損傷等嚴重損傷。這類情況需要專業醫生的評估和治療，可能包括物理治療、手術修複或長期藥物治療。
除以上原因外，膝蓋腫脹還可能與過度使用、感染或血栓形成等因素有關。日常應注意保護膝蓋，避免過度負荷，如有異常應及時就醫。