嗓子鹹可能是由於多種原因引起的，如缺水、胃食管反流或咽喉部感染等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.水分不足：長時間不喝水或水分攝入不足，可能導致口腔和咽喉黏膜幹燥，產生鹹味感覺。建議增加水分攝入，保持口腔濕潤。
2.胃食管反流：胃酸反流至食管和咽喉部，刺激黏膜，可能引起嗓子鹹。常用藥物如奧美拉唑、蘭索拉唑和埃索美拉唑等，應在醫生指導下使用。
3.咽喉部感染：細菌或病毒感染引起的咽喉炎症，可能導致嗓子鹹。常用藥物如阿莫西林、頭孢克肟和羅紅黴素等，需遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與過度疲勞、精神壓力等因素有關。建議保持良好的生活習慣，避免過度勞累，必要時及時就醫。