老想睡覺是什麼原因

通常，老想睡覺可能是由於睡眠不足、生活習慣不良或健康問題引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。

1.睡眠不足：成年人通常需要每晚7小時到9小時的睡眠。睡眠不足可能導致白天感到疲倦和困倦。

2.生活習慣不良：不規律的作息時間、長時間使用電子設備或缺乏運動都可能導致身體疲勞和精神不振。

3.健康問題：貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等健康問題也可能導致持續的疲勞感。

建議保持規律的作息，均衡飲食，並在必要時尋求專業醫療幫助。