鋸齒舌通常是由於口腔衛生不佳、維生素缺乏或口腔疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不佳：長期不刷牙或刷牙方法不當，導致食物殘渣和細菌在舌苔上積聚，可能引起鋸齒舌。改善口腔衛生，定期使用舌刮器清潔舌苔，有助於緩解症狀。
2.維生素缺乏：尤其是維生素B群的缺乏，可能導致舌部出現鋸齒狀。補充富含維生素B的食物，如瘦肉、全穀類和綠葉蔬菜，必要時可在醫生指導下服用維生素B複合製劑。
3.口腔疾病：如舌炎、口腔念珠菌感染等，也可能引起鋸齒舌。應根據醫生診斷，使用抗真菌藥物如氟康唑、伊曲康唑或克黴唑等進行治療。
日常應注意均衡飲食，保持良好的口腔衛生習慣，並在出現症狀時及時就醫。