齒痕舌可能是由於舌體腫脹、舌肌無力或舌體局部受壓等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.舌體腫脹：舌體腫脹可能是由於過敏反應、感染或局部炎症等原因導致的。治療時可以使用抗過敏藥物如鹽酸異丙嗪、抗感染藥物如頭孢克洛、消炎藥物如布洛芬等，但需在醫生指導下使用。
2.舌肌無力：舌肌無力可能是由於神經係統疾病、營養不良或肌肉疾病等原因引起的。治療時可以使用神經營養藥物如維生素B族、改善營養狀況的藥物如複合維生素等，同時配合康複訓練。
3.舌體局部受壓：舌體局部受壓可能是由於牙齒排列不齊、舌係帶過短或口腔不良習慣等原因導致的。治療時可以進行牙齒矯正、舌係帶切除或改變不良習慣等，以減輕舌體受壓。
除以上原因外，還可能與口腔衛生不良、長期吸煙飲酒等因素有關。建議保持口腔衛生，戒煙限酒，定期進行口腔檢查。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。