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肚子大是什麼原因

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

肚子大可能是消化不良、脂肪堆積或內髒器官腫大等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.消化不良:當消化係統功能減弱,食物不能及時被分解和吸收,可能導致腹部脹氣,使肚子看起來較大。改善方法包括調整飲食,增加纖維攝入,以及適量運動促進腸道蠕動。

2.脂肪堆積:長期攝入高熱量食物,缺乏運動,會導致脂肪在腹部堆積,形成所謂的“啤酒肚”。減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加有氧運動,有助於減少腹部脂肪。

3.內髒器官腫大:某些疾病如肝硬化、腹水等,可能導致腹部器官腫大,使肚子看起來較大。這種情況需要醫生的診斷和治療,可能包括藥物治療和生活方式的調整。

建議保持健康的生活方式,並在出現異常時及時就醫檢查。

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