舌苔黃膩可能是消化不良、口腔衛生不佳或身體濕熱等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：當消化係統功能減弱，食物殘渣在腸道內停留時間過長，可能導致舌苔變黃。此時，可以采用一些助消化的藥物，如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等，幫助改善消化功能。
2.口腔衛生不佳：口腔內細菌滋生，可能導致舌苔變黃膩。保持良好的口腔衛生習慣，如定期刷牙、使用牙線和漱口水，可以有效減少舌苔黃膩的情況。
3.身體濕熱：中醫認為，舌苔黃膩可能與體內濕熱有關。這種情況下，可以通過服用清熱利濕的中藥，如黃連上清丸、龍膽瀉肝丸、三黃片等，來調理身體。
建議保持良好的生活習慣，飲食清淡，避免食用油膩食物，必要時及時就醫。