乳房疼痛可能是生理變化、乳腺炎或乳腺疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理性疼痛：這種疼痛通常與月經周期有關，尤其是在月經前，由於激素水平的變化，乳腺組織可能會變得腫脹和敏感。治療方法包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林來緩解疼痛。
2.乳腺炎：這是一種乳腺組織發炎的病症，可能由細菌感染引起，表現為乳房紅腫、疼痛和發熱。治療通常需要使用抗生素，如青黴素、頭孢類抗生素或紅黴素，同時保持乳房清潔和適當的哺乳或排空。
3.乳腺疾病：包括良性乳腺疾病如纖維腺瘤或囊腫，以及乳腺癌等惡性腫瘤。這類疾病可能需要進一步的檢查，如乳腺超聲、鉬靶X光攝影或活檢來確診。治療方法根據病情不同而異，可能包括手術、荷爾蒙治療或化療。
除以上原因外，乳房疼痛還可能與外傷、胸壁疾病等因素有關。日常生活中應注意乳房的自我檢查，發現異常應及時就醫。