近視眼通常是由遺傳因素、不良的用眼習慣以及環境因素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.遺傳因素：近視眼有一定的家族遺傳傾向，父母雙方或一方近視，子女患近視的幾率會相應增加。對於有家族遺傳史的個體，應定期進行視力檢查，一旦發現視力下降，應及時采取措施。
2.不良的用眼習慣：長時間近距離用眼，如閱讀、寫作、使用電子設備等，都可能導致眼睛疲勞，進而發展為近視。因此，保持良好的用眼習慣，如每隔45分鍾至1小時遠眺放鬆眼睛，避免長時間連續用眼，對預防近視至關重要。
3.環境因素：光線不足或過強的環境下用眼，都可能對眼睛造成不良影響。此外，缺乏戶外活動，眼睛得不到足夠的自然光刺激，也可能導致近視。因此，確保充足的光線和適當的戶外活動，對維護視力健康同樣重要。
除以上原因外，還可能與營養不良、眼部疾病等因素有關。日常生活中，應注意均衡飲食，保證足夠的維生素A、C和E的攝入，以維護眼睛健康。同時，如出現視力問題，應及時就醫，避免自行用藥，確保在醫生指導下進行合理治療。