通常，彎腰時腰部疼痛可能是由於肌肉勞損、姿勢不當或潛在的骨骼問題引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或重複性彎腰動作可能導致腰部肌肉疲勞和輕微損傷。此時，適當的休息和熱敷可以緩解症狀。必要時，醫生可能會建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛或依托考昔來減輕炎症和疼痛。
2.姿勢不當：不正確的彎腰姿勢會增加腰部負擔，導致疼痛。改善姿勢，如使用膝蓋而非腰部彎曲來提起重物，可以有效預防和減輕疼痛。物理治療師可以提供專業的指導和訓練。
3.骨骼問題：腰部疼痛有時可能與椎間盤突出、腰椎退行性變化等骨骼問題有關。這類問題可能需要更詳細的診斷和治療，包括藥物治療和可能的手術幹預。醫生可能會根據具體情況開具藥物，如硫酸軟骨素、葡萄糖胺和軟骨素等，以支持關節健康。
除以上原因外，還可能與肥胖、缺乏運動等因素有關。建議保持健康的體重，定期進行適度的體育鍛煉，並在出現疼痛時及時就醫。