頭皮上長痘痘和膿包可能是油脂分泌過多、毛囊感染或激素水平失衡等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.油脂分泌過多：頭皮油脂分泌旺盛，容易導致毛孔堵塞，形成痘痘和膿包。使用溫和的洗發水，如含有水楊酸的洗發水，可以幫助清潔頭皮，減少油脂積累。
2.毛囊感染：頭皮上的細菌或真菌感染，可能引起毛囊炎，導致痘痘和膿包。在醫生指導下，可以使用抗真菌藥物如酮康唑、克黴唑或特比萘芬等，以控製感染。
3.激素水平失衡：激素水平的變化，如青春期或某些疾病，可能導致皮脂腺活躍，引發痘痘和膿包。在醫生指導下，可能需要使用調節激素水平的藥物，如口服避孕藥或抗雄激素藥物。
除以上原因外，還可能與不良生活習慣、壓力過大等因素有關。建議保持良好的頭皮衛生，避免使用刺激性強的護發產品，減少壓力，並在出現症狀時及時就醫。