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葡萄糖熱量高嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

葡萄糖是一種單糖,其熱量相對較高,每克提供大約4千卡的能量。這種能量的來源對於快速補充體力和維持血糖水平至關重要。

葡萄糖的熱量主要來源於其化學結構,作為一種糖類,它在體內可以迅速被分解並轉化為能量。在醫療實踐中,葡萄糖常被用作靜脈注射液,以快速補充能量,尤其在患者無法正常進食或需要迅速恢複體力時。例如,葡萄糖注射液、果糖注射液和右旋糖酐注射液都是常見的能量補充劑。然而,使用這些藥物時應在醫生的指導下進行,以避免過量攝入可能導致的血糖波動或其他健康問題。

在日常生活中,適量攝入葡萄糖有助於維持正常的生理功能,但過量攝入則可能增加肥胖和糖尿病等健康風險。因此,建議人們在日常飲食中平衡碳水化合物的攝入,並在必要時尋求專業醫療建議。

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