抑鬱症狀通常包括情緒低落、興趣減退和睡眠障礙等。這些症狀可能對患者的日常生活產生顯著影響。
1.情緒低落：患者可能會感到持續的悲傷、空虛或絕望，這種情緒狀態往往難以通過常規的放鬆或娛樂活動來緩解。
2.興趣減退：抑鬱症患者往往對之前感興趣的活動失去興趣，包括社交活動、愛好或工作，這可能導致他們逐漸與外界隔絕。
3.睡眠障礙：睡眠問題在抑鬱症患者中很常見，可能表現為失眠、早醒或過度睡眠，這些睡眠問題可能會進一步加劇情緒問題。
對於抑鬱症患者來說，保持規律的作息、進行適量的體育活動以及尋求社會支持都是有益的日常管理措施。如果出現上述症狀，應及時就醫，以便獲得專業的評估和治療。