腹瀉時通常可以適量食用蘋果。蘋果含有豐富的果膠和纖維素，有助於調節腸道功能，緩解腹瀉症狀。然而，蘋果的果糖含量較高，過量食用可能加重腹瀉。
在腹瀉期間，適量食用蘋果有助於改善腸道環境。蘋果中的果膠可以吸附腸道內的有害物質，促進腸道蠕動，有助於緩解腹瀉。同時，蘋果中的纖維素可以增加大便體積，軟化大便，減輕腸道負擔。但是，蘋果中的果糖含量較高，過量食用可能刺激腸道，加重腹瀉症狀。因此，腹瀉時食用蘋果應適量，避免過量。
腹瀉時食用蘋果，應注意以下幾點：1.選擇成熟、新鮮的蘋果，避免食用未熟或變質的蘋果；2.適量食用，每次食用量不宜過多，以免加重腸道負擔；3.避免空腹食用，最好在飯後適量食用，以減輕對腸道的刺激。同時，腹瀉期間還應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重腹瀉症狀。如腹瀉症狀持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行對症治療。