口臭可能與多種因素有關，如口腔衛生不良、消化係統問題或某些疾病。通常，人們會通過改善口腔衛生、調整飲食和生活習慣來緩解口臭。
1.口腔衛生：每天至少刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，定期使用漱口水，以減少口腔內細菌的滋生。
2.飲食習慣：減少攝入大蒜、洋蔥等容易產生口臭的食物，增加水果和蔬菜的攝入，以促進唾液分泌，幫助清潔口腔。
3.定期檢查：如果口臭持續存在，建議谘詢醫生，因為某些疾病如胃食管反流、糖尿病等也可能導致口臭。
對於口臭問題，除了日常的口腔護理和飲食調整外，如果症狀持續或加重，應及時就醫，以便找到口臭的根本原因並得到適當的治療。