膽結石的形成通常與飲食結構、遺傳因素和生活習慣有關。常見的膽結石類型包括膽固醇結石、膽色素結石和混合型結石。
1.飲食結構：高脂肪、高膽固醇的食物攝入過多，會促使膽固醇在膽汁中沉積，形成結石。
2.遺傳因素：家族中有膽結石病史的人群，其患病風險相對較高。
3.生活習慣：缺乏運動、久坐等不良生活習慣，會影響膽囊的正常收縮功能，增加結石形成的風險。
對於膽結石患者來說，日常應注意飲食平衡，減少高脂肪和高膽固醇食物的攝入，增加膳食纖維和水果蔬菜的攝入。同時，保持適量的運動，有助於改善膽囊功能。若出現腹痛、黃疸等症狀，應及時就醫，以免延誤病情。