被熱水燙傷了，一般應立即采取冷卻措施，以減輕傷害。燙傷後的處理方法主要有冷水衝洗、塗抹燙傷類藥膏、必要時就醫等，通常需根據燙傷的嚴重程度進行選擇。
1.冷水衝洗
燙傷後，應立即用流動的冷水衝洗傷口，持續時間至少10至15分鍾，以降低皮膚溫度，減少燙傷深度。注意水流不宜過大，以免對傷口造成二次傷害。
2.塗抹燙傷類藥膏
在傷口冷卻後，可塗抹適量的燙傷類藥膏，如複方樟腦乳膏、磺胺嘧啶銀乳膏、濕潤燒傷膏等，以促進傷口愈合，減輕疼痛。使用前應仔細閱讀說明書，並在醫生指導下使用。
3.必要時就醫
對於麵積較大或深度較深的燙傷，應及時就醫，以免延誤治療。醫生會根據燙傷的具體情況，采取相應的治療措施，如清創、包紮、抗生素治療等。
燙傷後，應注意保持傷口清潔幹燥，避免感染。同時，要避免自行擠壓水泡，以免加重傷情。如傷口愈合過程中出現紅腫、疼痛、流膿等異常情況，應及時就醫。