皮膚發黑可能是由於日曬、遺傳因素、內分泌失調、藥物副作用等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。改善皮膚發黑的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
日常生活中，應避免長時間暴露在強烈陽光下，可以使用防曬霜、遮陽傘等防護措施。同時，保持良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助於皮膚的自然修複。
2.物理治療
對於色素沉著較嚴重的區域，可以考慮進行物理治療，如激光治療、微針治療等。這些方法可以在專業醫生的指導下進行，以達到減少色素沉著的效果。
3.藥物治療
在醫生的建議下，可以使用一些美白祛斑的藥物，如維生素C、熊果苷、曲酸等。這些藥物可以幫助抑製黑色素的形成，促進皮膚細胞更新。但需注意，藥物治療應在醫生指導下進行，以避免不良反應。
對於皮膚發黑的問題，建議首先明確原因，然後根據具體情況選擇合適的方法進行改善。同時，保持良好的生活習慣和定期進行皮膚護理，有助於維持皮膚健康。如症狀持續不改善，應及時就醫。