美式咖啡通常有提神醒腦、促進消化和抗氧化等好處。
1.提神醒腦：咖啡因是美式咖啡中的主要成分，它能夠刺激中樞神經係統，提高警覺性和注意力，對於需要長時間集中精力工作或學習的人來說，適量飲用美式咖啡有助於提高工作效率。
2.促進消化：咖啡因可以刺激胃酸分泌，有助於食物的消化和吸收。對於消化不良或食欲不振的人來說，適量飲用美式咖啡可能有助於改善這些症狀。
3.抗氧化：美式咖啡中含有一定量的抗氧化物質，如多酚類化合物，這些物質可以幫助清除體內的自由基，減少氧化應激，對維護身體健康有一定的積極作用。
雖然美式咖啡有諸多好處，但過量飲用可能導致失眠、焦慮等不良反應。建議日常飲用時控製量，特別是對咖啡因敏感的人群。如果出現不適症狀，應及時就醫谘詢。