肺氣不足時，通常可以通過食用一些具有補益作用的食物來改善。這類食物包括但不限於以下幾種：
1.富含蛋白質的食物：蛋白質是身體組織的重要組成部分，對於維持肺部功能至關重要。如瘦肉、魚類、豆製品等。
2.富含維生素的食物：維生素對於增強免疫力和促進肺部健康有著積極作用。新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、柑橘類水果等，都是不錯的選擇。
3.具有潤肺功效的食物：一些傳統食材被認為具有潤肺作用，如百合、銀耳、蜂蜜等，它們可以幫助緩解肺部幹燥，增強肺功能。
對於肺氣不足的人群，除了通過飲食調理外，還應注意保持良好的生活習慣，如適當鍛煉、戒煙限酒、保持室內空氣流通等。如果症狀持續不改善，應及時就醫，尋求專業的治療建議。