心肺複蘇是一種緊急情況下用於挽救心跳驟停患者的醫療手段。通常，心肺複蘇包括胸外按壓、開放氣道和人工呼吸等步驟。
1.胸外按壓：這是心肺複蘇中最關鍵的步驟，通過在患者胸骨上施加有規律的按壓，以模擬心髒跳動，維持血液循環。按壓的頻率應保持在每分鍾100至120次，深度大約為成人胸骨下陷5至6厘米。
2.開放氣道：在進行胸外按壓的同時，需要確保患者氣道暢通。這通常通過將患者的頭部輕微後仰並抬起下巴來實現，以防止舌頭阻塞氣道。
3.人工呼吸：在確保氣道開放後，如果患者沒有自主呼吸，需要進行人工呼吸。通常，每30次胸外按壓後進行2次人工呼吸，以幫助患者恢複呼吸。
在實施心肺複蘇時，應保持冷靜，迅速行動，並盡可能尋求專業醫療人員的幫助。如果患者出現心跳恢複的跡象，如肢體活動或發出聲音，應立即停止心肺複蘇並尋求進一步的醫療援助。定期參加心肺複蘇培訓，可以提高在緊急情況下挽救生命的幾率。