咬到舌頭怎麼辦

咬到舌頭通常可以通過以下方法進行處理：

1.冷敷：立即用冰袋或冰塊包裹在毛巾中，輕輕敷在咬傷部位，可以減輕腫脹和疼痛。

2.清潔傷口：用溫水和溫和的肥皂清潔咬傷部位，避免感染。

3.藥物治療：如果疼痛較為嚴重，可以在醫生指導下使用止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林來緩解疼痛。

在日常飲食中，注意細嚼慢咽，避免快速進食，減少咬傷舌頭的風險。若咬傷嚴重或持續不愈，應及時就醫。