黃皮，一種常見的水果，具有消食、生津、化痰、止渴和解暑等功效和作用。
1.消食：黃皮含有的有機酸和纖維素能促進消化液分泌，幫助消化食物。
2.生津：黃皮的酸甜口感能刺激唾液分泌，有助於緩解口幹舌燥。
3.化痰：黃皮中的某些成分具有化痰作用，對於咳嗽痰多有一定的緩解作用。
4.止渴：黃皮的水分含量高，能有效緩解口渴，適合夏季食用。
5.解暑：黃皮性涼，具有清熱解暑的效果，適合在炎熱的夏季食用。
黃皮作為一種天然水果，適量食用對健康有益。建議在夏季或感覺消化不良時適量食用黃皮，但應注意不要過量，以免引起不適。同時，對於特定體質的人群，如胃酸過多或糖尿病患者，應在醫生指導下食用。