燕窩作為一種傳統的滋補品，通常被認為是營養豐富的食材。不過，並非所有人都適合食用燕窩。
1.過敏體質人群：對於燕窩成分過敏的人群，食用後可能會引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。
2.消化係統疾病患者：患有胃潰瘍、胃炎等消化係統疾病的人群，燕窩可能加重胃腸負擔，不利於病情恢複。
3.孕婦及哺乳期婦女：孕婦和哺乳期婦女在沒有醫生指導的情況下，應謹慎食用燕窩，以免影響胎兒或嬰兒健康。
在食用燕窩前，建議先谘詢醫生或營養師，確保不會對健康造成不良影響。同時，保持均衡的飲食和適當的運動，是維持健康的重要方式。如果出現不適症狀，應及時就醫。