黃茶通常適合喜歡溫和口感和追求健康益處的人群飲用。黃茶經過輕微發酵，茶性溫和，適合多數體質的人飲用。
1.消化功能較弱的人群：黃茶中的茶多酚和氨基酸有助於促進消化，對於消化功能較弱的人來說，適量飲用黃茶可以輔助改善消化狀況。
2.需要抗氧化的人群：黃茶含有豐富的抗氧化物質，對於追求健康生活，希望減少自由基傷害的人群，黃茶是一個不錯的選擇。
3.尋求放鬆心情的人群：黃茶的香氣清新，飲用後有助於放鬆心情，對於需要緩解壓力，尋求心靈寧靜的人來說，黃茶可以作為日常飲品。
黃茶雖然適合多種人群，但每個人的體質不同，飲用時應適量。如果飲用後出現不適，應及時停止並谘詢醫生。同時，保持良好的飲茶習慣，避免空腹飲茶，以免影響身體健康。