積食內熱通常可以通過一些中藥來緩解，如山楂、麥芽和神曲等。這些藥材有助於消食化積，調和脾胃。
1.山楂：山楂具有很好的消食化積作用，對於因飲食過量引起的消化不良、腹脹等症狀有較好的緩解效果。
2.麥芽：麥芽能夠促進食物的消化，對於因積食導致的食欲不振、胃部不適等症狀有一定的改善作用。
3.神曲：神曲是一種傳統的中藥，它可以幫助消化，對於積食內熱引起的口臭、便秘等症狀有一定的療效。
在日常生活中，應注意飲食的均衡和適量，避免暴飲暴食。如果出現積食內熱的症狀，應及時就醫，由專業醫生根據具體情況開具合適的治療方案。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動，也有助於預防和改善積食內熱的狀況。