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吃完西瓜不能吃什麼東西

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

吃完西瓜後,一般不建議立即食用某些食物,因為它們可能會影響消化或產生不良反應。例如,西瓜與油膩食物、乳製品和某些海鮮等食物同時食用可能會引起不適。

1.油膩食物:西瓜含水量高,具有利尿作用,而油膩食物則會增加消化係統的負擔。兩者同時食用可能導致消化不良或胃部不適。

2.乳製品:西瓜的果酸可能會與乳製品中的蛋白質發生反應,影響蛋白質的吸收和利用,甚至可能引起腹瀉。

3.某些海鮮:西瓜性寒,而某些海鮮如螃蟹等也是寒性食物,兩者同時食用可能會增加身體寒氣,導致腸胃不適。

為了保持健康,吃完西瓜後應避免立即食用上述食物。同時,建議在食用西瓜時適量,不要過量,以免引起腹瀉或其他消化問題。如果出現不適症狀,應及時就醫。

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