舌苔發白可能是多種因素引起的，如生活習慣、消化係統問題或口腔衛生狀況等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活習慣：不良的飲食習慣，如過多食用寒涼食物，可能導致舌苔發白。改善方法包括調整飲食結構，增加溫性食物的攝入，如生薑、紅棗等。
2.消化係統問題：消化不良或胃腸道功能紊亂可能導致舌苔發白。治療時，醫生可能會推薦使用助消化藥物，如多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等，以促進消化功能。
3.口腔衛生狀況：口腔衛生不佳，如牙周病或舌苔積累，也可能導致舌苔發白。改善措施包括定期刷牙、使用舌刮器清潔舌麵，以及定期口腔檢查。
除以上原因外，還可能與免疫力下降、慢性疾病等因素有關。日常生活中應注意保持良好的口腔衛生，合理飲食，並在出現症狀時及時就醫。