舌頭發白可能是口腔衛生不佳、真菌感染或消化係統問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不佳：不良的口腔衛生習慣，如不刷牙或刷牙不徹底，可能導致舌苔積累，表現為舌頭發白。改善方法包括使用含氟牙膏刷牙，每天至少兩次，並使用牙線清理牙縫。
2.真菌感染：口腔內真菌過度生長，如念珠菌感染，也會引起舌頭發白。治療通常需要使用抗真菌藥物，如氟康唑、伊曲康唑和克黴唑等，應在醫生指導下使用。
3.消化係統問題：消化係統疾病，如胃腸功能紊亂，可能導致口腔內環境改變，引起舌頭發白。治療可能需要調整飲食習慣，減少刺激性食物的攝入，並可能需要使用助消化藥物，如多酶片、乳酸菌素片和健胃消食片等。
除以上原因外，還可能與全身性疾病、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意口腔衛生，定期進行口腔檢查，並在出現異常時及時就醫。