人的舌頭發白可能是口腔衛生不良、口腔疾病或全身性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不良：口腔衛生不良可能導致舌苔增厚，使舌頭表麵發白。建議加強口腔清潔，使用含氟牙膏刷牙，並定期使用牙線清理牙縫。
2.口腔疾病：如念珠菌感染、牙周炎等口腔疾病也可能導致舌頭發白。念珠菌感染可使用抗真菌藥物如克黴唑、氟康唑等治療；牙周炎則需進行牙周治療，如洗牙、刮治等。
3.全身性疾病：一些全身性疾病如貧血、營養不良等也可能導致舌頭發白。貧血可使用補鐵藥物如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等治療；營養不良則需調整飲食，補充蛋白質、維生素等營養素。
除以上原因外，舌頭發白還可能與吸煙、飲酒等不良生活習慣有關。建議戒煙限酒，保持良好的生活習慣。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。